双侧颈总动脉内膜粗糙内-中膜增厚

病情分析：
你好，根据你所描述的情况你是经过体检查出来的，你可以去看内科医生去，或者找专业的大夫给你出个治疗方案，

指导意见：
我建议你可以在治疗过程中可以户外锻炼身体，合理安排饮食调理和作息时间，避免熬夜。

病情分析：
你好，检查双侧颈总动脉内粗糙增厚，探及有斑块，检查血脂情况，再针对性用药，平时多吃蔬菜和水果。

指导意见：
建议，注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，平时多喝水，规律休息。