首页问医生发现我的

腰酸，坐久了会不舒服

2020-04-21 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：发病部位:腰部。腰部怕着凉，坐久了会不舒服，腰酸、腰累，按摩或者热敷会减轻症状。

满意答案

病情分析：
你目前描述的这种症状是由于过度的疲劳或者着凉引起的，我建议你暂时要注意休息，不要过度的疲劳，不要着凉，同时应用一些活血化瘀的药物，局部可以做一下热敷或者理疗很快就会缓解的。

投诉 追问 2020-04-21 10:38

2020-04-21患者追问

我还想请问一下医生您，有没有锻炼腰部的运动方法推荐一下呢？

2020-04-21医生回复：

我建议你按我说的方法先治疗一下

2020-04-21患者追问

好的，谢谢医生！

2020-04-21医生回复：

祝你早日康复

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，建议休息，局部热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，口服活血药物，注意保温，避免受凉。

投诉 追问 2020-04-21 10:37

2020-04-21患者追问

那个片子弄丢了，我还想请问一下医生您，有没有什么运动方式适合锻炼腰部的呢？还有，腰肌劳损是什么原因引起的，能够痊愈吗？

2020-04-21医生回复：

腰肌劳损是长时间一个姿势引起的，建议休息局部热敷。

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