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晚上十一点左右就睡了，最近老是早醒，白天犯困没精神

2020-04-21 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：有时晚上会醒好几次，中午想午休又感觉睡不着，头重的有点紧绷感。不知道是不是因为快考试了而感到焦虑，应该怎么调节或吃什么药

满意答案

病情分析：
据你描述的情况看，你这种情况主要是因为快要考试紧张焦虑导致的。可以去做个心理的疏导和治疗，平时养成良好的休息睡眠规律，不要过于的紧张焦虑。必要时可以适当的吃一些抗焦虑的药来治疗。每一次考试当做一次练习。顺其自然，尽力就行。

投诉 追问 2020-04-21 10:47

2020-04-21患者追问

要不要吃点安神补脑液或者谷维素之类的药呢哪种药效好

2020-04-21医生回复：

可以吃你说的这些药，但是你最好能吃一点抗焦虑的，效果会好一点。

其他答案 (1)

病情分析：
看的出来，你因为最近的一些生活的事情，包括考试这样紧张的状况，影响到你的正常的睡眠而发生这样的情绪和生理状况

指导意见：
发生了这样的问题，以后我们还是要学会放松，让自己回归到正常的生活秩序上来，保证良好的睡眠是一切学习工作的前提

投诉 2020-04-21 10:53

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