晚上睡不着，早上起的早
2020-04-21 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：最近因为病情的原因吧，我们学校也开启了网课模式就是从那之后的几天起就开始，早上1点开始睡的可是我早上6点不到就起来了。我就觉得很好奇，还是第一次这样
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满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起失眠或者影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或不良情绪的影响。另一方面也有躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
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追问 2020-04-21 15:04
2020-04-21患者追问
请问是因为我怕有没有定好闹钟，这也是一种压力紧张吗？
2020-04-21医生回复：
平时保持平常心态和养成良好的好的睡眠习惯很重要。
其他答案 (1)
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- 佟靓 主治医师
- 云南省精神病医院
病情分析：
这种情况也很常见的，如果不是持续的对你没有什么影响，我们可以不用管他。如果你持续存在这种情况的话，那我们就至于会不会有睡眠障碍或者是一些其他的问题。如果是这样的话，可以到精神科就诊。
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2020-04-21 14:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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