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初中生肥胖体型变化不大

2020-04-21 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：。初一年级生，身高一米八五，体重190多斤体型没有多大变化正不正常将。

满意答案

: 王饶 副主任医师; 本溪市第六人民医院

病情分析：
15岁正是生长发育期这种情况，身高1米85，体重190斤，属于偏胖，建议适当的做有氧运动，每天可以坚持45分钟或者一个小时的有氧运动，比如跳绳，骑单车，游泳，慢跑，打球等运动同时规律饮食，不要暴饮暴食。两餐之间不要吃任何食物，睡觉前两小时不要吃食品少喝碳酸饮料只要坚持就会使体重降到理想的范围内。

投诉 2020-04-21 14:49