做什么事都提不起我的兴趣，还焦虑，紧张心慌，

病情分析：
根据你描述的问题，做什么事都提不起兴趣，焦虑，紧张，心慌，已经四天了，您存在焦虑，抑郁情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。

指导意见：
作息时间要规律，保证休息和睡眠，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我调节，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，调整精神，增强体质。

病情分析：
目前就你提供的症状来看，也是比较典型的，有这样具体的身体症状和，情绪感应，目前你的年龄上来看，还是考虑和你的年龄有关

指导意见：
毕竟你现在正是青春发育期，有点年龄的增长，有一些情绪上的波动和异常，也可以理解更多的与父母家庭沟通交流，这样才好一些