脚踝受寒疼痛，3年了

病情分析：
从你描述症状一般没有影响的。但是如果跑步使症状加重，可以暂时停一停。

指导意见：
一般没有影响，但是建议检查看看是什么原因引起的。有些疾病是不建议跑步的

病情分析：
如果是双侧关节的疼痛，合并有其他身体小关节的僵硬，尤其是早上的关节活动受限，要警惕类风湿性关节炎的可能性。如果仅仅是脚踝部的受凉后容易引起酸胀不适，有可能是因为陈旧性的损伤引起的韧带损伤后的粘连，一种炎症引起的，有可能有创伤性的踝关节炎。

指导意见：
要注意保护好踝关节的稳定性，减少剧烈的运动，当然，保暖也非常重要，以免反复的炎症发生，使粘连加重创伤性的关节炎症状越来越重，必要的时候，可以口服消炎镇痛类的药。