2020-04-21 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:脖子长时间低头上网课和写作业最近发现有些疼痛,有没有缓解方法
满意答案
病情分析:
您的颈椎应该是长时间的低头导致的,需要改善缓解才行的。
指导意见:
建议您上网课的间隙,要注意活动颈部,尽量后仰,并且上课是可以调整一下屏幕,这样就不至于长时间的低头了。
其他答案 (2)
病情分析:
不能长时间低头,一个姿势要多活动脖子,可以热敷按摩,而且要多闭眼休息,长时间一个姿势容易引起颈椎退行性病变,而且晚上睡觉的时候要注意姿势,枕头不要太高也不要太软
病情分析:
可以每次让孩子学习时间减少,适当活动,眺望远方,按摩颈部可以适当缓解。
指导意见:
孩子现在都是在家进行网上学习,长时间眼睛和脖子会有不舒服的时候,要劳逸结合