白天还可以心情，一到晚上就想哭孤独，心里堵的话

病情分析：
你这种情绪可能是一种抑郁的情况，出现这种严重的抑郁情绪可能会影响到你自己完成的睡眠质量，而且到了夜深人静的时候，没有外在环境的影响，可能也会造成这种症状的加重。

指导意见：
调节好自己的情绪，尽量的让自己放松下来，多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，这样才能让自己尽量的放松。其实必要的时候，你需要接受相应的心理咨询和心理辅导。

病情分析：
按照你叙述的情况，你存在心情不好，总是想哭，爱生气，睡眠时好时坏，到了晚上心情极差，这都像是抑郁症的表现。

指导意见：
建议你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你作出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。