睡眠质量不好，吃什么药好？
2020-04-22 1人回答
性别：男年龄：49岁
健康咨询描述：睡眠浅，容易醒而且老是做梦，怎么办？请问吃什么药好？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好！睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡泡脚，促进睡眠。
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2022-12-30 18:35
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