2020-04-22 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:两周前觉得腿疼,去医院检查,医生说左膝外侧半月板撕裂并伴有囊肿,让进行半月板切除手术,因为年龄还小,怕切除半月板后会引起关节疾病,现在在考虑中,也不敢运动了,想问下现在我这种情况能做踝泵运动吗?做踝泵运动会加剧损伤已经撕裂的半月板吗?
满意答案
病情分析:
这种情况是可以做踝泵运动的,是可以预防肌肉萎缩和加快下肢血液循环的,除了踝泵运动,只要在不负重的情况下,也可以练习抬腿,屈伸膝关节,这些问题都不是很大,要是疼痛明显还可以去医院做一下理疗。
其他答案 (1)
病情分析:
踝泵运动是不会引起半月板损伤加剧的,反而还可以促进下肢肿胀吸收。
指导意见:
建议做踝泵运动时,膝关节保持伸直位,平时可适当活动膝关节,防止长时间没动导致关节活动受限。此外可以做一做理疗促进损伤修复。