2020-04-22 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:医生你好,我今年过5月份就已经17岁了,可我的身高一直都处于150.5cm,一年才长了1.5cm。这让我很是忧愁。我不知道还有多久就会停止发育。我想长高点。医生有什么好办法吗?我也听了很多不同的说法,一种说17岁不长了一种说17岁可以继续长在22之前都可以长。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男17岁了,身高150.5cm,一年才长了1.5。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,海产品,虾等。特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意保暖注意休息,不要熬夜,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助。主要一定要坚持。就能长得更高。