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做第二次俯卧撑没有力气

2020-04-22 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：一天只内做两次第二次就没有力气了平时感觉不到一点痛只有运动的时候有

满意答案

病情分析：
这个可能还是个人的体质不好的，那么这个可以做肌电图检测一下神经肌肉的传导有没有问题的？如果正常的话，那么平时要积极参加体育运动功能锻炼，可以吃维生素，b1维生素B2

投诉 2020-04-22 17:51

其他答案 (2)

病情分析：
你现在青壮年时期，可以逐渐做一些运动，做的运动久了，肌力肌肉会更有力，都是锻炼出来的，不是天生就有力气，可以在做运动的过程中，逐渐增加次数、增加强度。

投诉 追问 2020-04-22 17:52

2020-04-22患者追问

我看过一次医生说我是肌肉拉伤让我吃中药但是还是没好

2020-04-22医生回复：

有过外伤史吧？只能循序渐进的锻炼。避免再次受伤。

2020-04-22患者追问

没有，有一点运动过量快有一年多这个情况

2020-04-22医生回复：

受伤以后就是很难恢复，可以到普外科检查一下。

病情分析：
一般体育锻炼是需要循序渐进的，同时还要加强营养。注意休息，不要强行做一些运动。

指导意见：
建议在专业的健身教练下锻炼身体比较好，同时可以通过其他过各种项目达到锻炼的目的。

投诉 2020-04-22 17:37

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