趴睡科学吗，孩子睡眠注意什么

病情分析：
您好，根据您的叙述判断，科学的睡眠，应该以全身肌肉松弛，人感觉舒适，会因人而异的，即使按科学观点的采取强迫体位，肯定打不到好的效果。

指导意见：
建议避免钻牛角尖，所谓的数字，指大多数人而言，一般孩子的睡姿不固定，还经常从床上掉下来，长大后就好了。

病情分析：
小孩子趴着睡一般情况下不建议，如果没有自主翻身能力的宝宝趴着睡很容易窒息。

指导意见：
可以让孩子养成良好的睡眠习惯，定时定点睡觉，习惯养成了慢慢就会形成习惯的。

病情分析：
你好，根据你的描述，孩子趴睡，这种情况是一种缺乏安全感的表现，只有趴着睡觉，他才能安心入睡。

指导意见：
尽量平时应多陪陪孩子，这样有助于小孩子增强安全感，从而避免趴着睡觉，因为趴着睡觉，有可能会导致压到心脏，长时间趴着会影响骨骼发育。最好的睡姿是平躺和侧卧，在睡觉的时候尽量不要有枕高枕头的习惯，因为这样的习惯对孩子的颈椎和脊椎发育非常有害。

病情分析：
小孩子晚上睡觉的姿势各种各样，但是归纳起来无外乎就三种，一种是趴着睡，另一种是仰卧着睡，还有一种就是侧卧睡。一般对于小孩子来说，仰卧的姿势睡觉更好，一方面是因为这种姿势最利于血液系统的循环，不会像趴着睡那样堵住口鼻，影响呼吸，另一方面也不会像侧卧睡那样，会压迫心脏。

指导意见：
孩子在整个睡眠过程中不会只保持一种睡姿，孩子一个晚上的体位变动大概是20次到60次之间，在体位变化的过程当中，孩子的睡姿就有可能由最初的仰卧变成侧卧或俯卧，在这三种睡姿当中不断的转变。所以家长不用太纠结孩子到底应该采用什么样的姿势来睡觉，睡觉的姿势以孩子感觉最舒服最放松的状态为主，这样孩子的睡眠质量才好，也便于孩子快速入睡，睡得更舒服。