腰椎两边疼痛，去医院检查了没事

病情分析：
你描述的肌肉疼痛症状可能是存在着慢性肌肉劳损的情况，可能和长期的的久坐活动少，缺乏锻炼有比较大的关系，针对疼痛可以进行局部的热敷，红外线烤灯理疗以及外用扶他林软膏来缓解，平常生活当中要注意规避引起症状的不良诱发因素，避免劳累和受凉，避免长时间的久坐和一个姿势不动。

病情分析：
腰两边的肌肉痛需要注意是否是由于腰部的肌肉劳损而引起的症状，建议您平时注意保暖，可以局部的热敷或者是通过一些理疗的方式来帮助治疗，要避免过度劳累。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能是过度劳累或者长时间一个姿势造成的。

指导意见：
意见建议：生活规律，劳逸结合，避免过度劳累及长时间一个姿势，不睡懒觉，做好保暖工作，防止受凉潮湿刺激，用热毛巾敷敷，按摩一下，配合理疗效果应该是不错的。

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你腰部疼痛，现在排除了腰椎有问题，应该是有腰肌劳损吧。

指导意见：
是否有有些东西应该让医生给你检查一下，如果有的话马上要，要马上卧床休息，对症治疗，可以理疗烤电，慢慢就会恢复。