首页医生发现我的

难受，胸闷，流眼泪

2020-04-22 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：怎么才能确定自己是不是抑郁症呢，我真的感觉压力好大

满意答案

: 吴爱玲 副主任护师; 山西医科大学第二医院

病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪的表现，这与你处于青春发育期有一定的关系，也与外界压力有关

指导意见：
青春期体内激素波动较大，情绪易变；建议你加强运动，增加户外运动量来努力调整自已，比如长跑或爬山，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，足球安全渡过青春期有效、简单的方法，而且平时要注意多晒太阳、多与父母沟通；另外如果自我调节无效可以找精神科医生进行干预

投诉 追问 2020-04-22 22:18

2020-04-22患者追问

已经好几次都是这样了，我没希望了，真的没有了。

2020-04-22医生回复：

找精神科医生进行干预，很快就会好起来

2020-04-22患者追问

不敢跟爸妈说，他们不会信的，我也没有经济能力

2020-04-23医生回复：

吃药用不了多少钱，一个月一百圆左右就够

2020-04-23患者追问

吃什么药？

2020-04-23医生回复：

比如舍曲林抗抑郁药

其他答案 (2)

: 王建中 二级心理咨询师; 阜阳市人民医院

病情分析：
叙述症状表现显示有情绪低落，悲伤，自残，轻生念头等抑郁症状表现。

指导意见：
建议调整生活规律，多做户外有氧运动，锻炼身体，改变思维方式，减压放松自己，按时作息，不熬夜，不玩手机，树立信心，消除抑郁症状表现。

投诉 追问 2020-04-22 22:23

2020-04-22患者追问

没办法，真的。

2020-04-23医生回复：

多做减压放松练习，

2020-04-23患者追问

学习压力，看到父母失望的样子，还有他们的打骂，我真的忍不住。

2020-04-23医生回复：

多和父母交流沟通，只要努力了，心里就要释怀了。

: 张知常 二级心理咨询师; 咨询：45369人

病情分析：
咨询者为15岁女生，自述自己感觉压力很大，不想继续活下去，个人感觉比较悲观，情绪不稳定，有自残现象。怀疑自己是否有抑郁症状。指导意见：抑郁症的核心是情绪低落，悲观厌世，对生活没有信心等，建议咨询师可以找专业心理医生进行诊断，如果确诊是抑郁症，那需要进行及时的疏导，在医生指导下进行自信心的提升，成功愉悦感的体验，培养兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，相信通过一段时间疏导，你的症状会好起来的，我们也都愿意来帮助你的，加油哦。

投诉 追问 2020-04-23 04:45

2020-04-23患者追问

怎么告诉爸妈，我不敢去医院。

2020-04-23医生回复：

抑郁症不仅会逐渐发展严重化，还会引发一系列躯体化症状（比如你已经出现胸闷），靠自己是很难摆脱出来的，你还未成年，要相信父母是关心自己并且会理解、体谅自己的。我也非常愿意来帮助你，提供专业的心理分析和指导。

2020-04-23患者追问

他们不会信的

2020-04-23医生回复：

你要相信爸爸妈妈会尽力去理解你，包容你。首先要做的就是勇敢的把自己的真实感受向他们表达出来。千万不要继续压抑自己，如果你一时无法和父母取得良好的交流，也欢迎你在这个平台上，找我或其他心理医生来聊聊。