医生，我怕冷，手脚冰冷。脾肾阳虚，怎么调理好呢？？

病情分析：
您好，根据您的描述是阳虚的一些症状，四肢发冷，精神不振，易出虚汗，建议您去医院中医门诊辨证施治，调理一下，这属于中医范畴，调理一下应该会有明显的效果。平时应该多吃些牛羊肉、生姜、红枣、鹿肉等温补的，不能吃各种寒凉的食物。日常要保持充足睡眠时间，不要过度劳累。

病情分析：
附子理中丸是温补脾肾的主方，方中附子温阳祛寒，配以炮姜温运中阳，白术健脾燥湿，人参益气健脾，炙甘草补中扶正，调和诸药。五药配伍，有温阳祛寒，益气健牌之效。

指导意见：
脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。