备孕提前多久吃叶酸，除了叶酸还需要吃什么

病情分析：
你好，怀孕前三个月吃叶酸，男女同时吃，什么牌子叶酸都可以，主要是孕妇吃的叶酸就行，吃叶酸主要是预防神经管畸形。

指导意见：
其他的需要注意的是不要饮酒，不要抽烟，尽量少熬夜，生活要规律，尽量吃含蛋白质高的食物，牛羊肉啊蛋奶少吃动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果，使体内营养均衡。

病情分析：
服用叶酸是为了避免胎儿神经管畸形，任何年龄段的备孕期妇女都应该服用。

指导意见：
朋友叶酸的期限是怀孕前三个月到怀孕后三个月是必须吃的，斯利安叶酸是专为孕妇准备的叶酸，含量都是固定的孕妇所需的含量。

病情分析：
你好！一般情况下在备孕前三个月就应该服用叶酸，斯利安叶酸就比较不错，另外饮食多吃新鲜蔬菜和水果，注意营养均衡即可

指导意见：
男同志是不需要服用叶酸的，但最好禁烟禁酒，生活饮食规律，双方最好适当的锻炼身体，增强体质，以提高机体的免疫力，防止感冒，为备孕做好充的准备