拉粑粑使劲，为什么腰会很疼？

病情分析：
你需要多吃点粗纤维的食物，芹菜，韭菜，绿色的蔬菜之类的，多吃蔬菜水果，这样保证大便的通畅会好一点。

指导意见：
肠炎三分治疗7分养，不能吃凉的，辛辣的刺激性食物，可以找中医开中药调理调理。

病情分析：
平时大便干燥吗？如果大便干燥的话，用力大便增加腹内压力，也会引起坠胀的感觉，有没有痔疮？

指导意见：
如果大便过分稀薄，经常的拉肚子，又里脊后重等也会引起追涨感，腰椎间盘突出，主要是什么部位的腰椎，第几椎体椎间盘突出？