在家里灸艾灸一些相关问题

病情分析：
你好，根据描述艾灸也是需要找对穴位的，并且有些人的体质不适合艾灸。

指导意见：
建议不要自行盲目艾灸，最好到当地正规公立医院中医科就诊，在医生指导下进行有针对性艾灸，另外艾灸时不能受凉，平时注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，保持个人卫生清洁干燥。

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况艾灸的确对有些病症有预防和治疗的功效，有活血化瘀的作用，但健康人群不适宜天天做艾灸

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，均衡营养，锻炼身体，强身健体