如何怀孕呢，我和我对象都不知道如何怀孕

病情分析：
你好，你们想要备孕，需要到医院完善孕前检查，检查正常后备孕，最好到医院检查彩超监测卵泡，待卵泡发育成熟后指导同房，保持心情舒畅，禁熬夜劳累紧张，禁食辛辣刺激食物，孕前3月口服叶酸片至孕3月

病情分析：
其实怀孕第一个是否有排卵，第二输卵管是否通畅，这是两个最基本的情况。在准备怀孕之前必须孕前检查。

指导意见：
规律作息规律生活提高睡眠质量加强营养健康性生活，忌辛辣刺激油腻性食物忌生冷忌烟酒，适度户外运动定时清洗外阴预防感染。