皮肤发痒，一抓就起疙瘩。

病情分析：
方便的话可以拍个照片来看一下，看看你身上皮疹的具体情况如何。

指导意见：
考虑可能是有皮肤划痕症，也就是人工性荨麻疹，物理刺激导致的皮肤划痕症，尽量避免抓挠，平常注意卫生，适当锻炼，增强体质。

病情分析：
从描述上考虑为人工性荨麻疹。病因不明，和皮肤受到多种机械性刺激有关系。

指导意见：
人工荨麻疹一般不需要特殊处理。不建议抓，每日涂润肤乳，增强皮肤屏障防御能力。