确诊腰椎间盘突出，骶管囊肿，

病情分析：
根据你的描述这种情况建议平时不要说有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床，另外避免做弯腰动作或者要不负重的劳动。可以通过按摩和热敷的理疗方法有效缓解疼痛，注意腰部保暖。

病情分析：
是的，因为怀孕和生孩子可以导致脊柱变形，这样的话容易出现腰间盘突出，也是怀孕生孩子的后遗症的

指导意见：
出现了这样的情况，那么如果严重的话，就需要手术治疗了，骶管囊肿也是需要手术治疗的，所以看看选择手术，如果实在难受的话。