腹直肌分离1-2指可以做卷腹吗
2020-04-23 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：腹直肌分离1-2指可以做卷腹吗？我不知道到底是一指还是两指，一根手指可以放进去两根手指放不进去。能不能做腹部锻炼练腹肌？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你所说的这种情况，当然可以做腹部锻炼来锻炼腹肌了。即使想健美的话，让自己的身材更好一些，完全可以去健身房进行系统训练，也可以找个私人教练，这样个事半功倍，效果非常的好。
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2022-11-18 11:45
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