腰酸然后双脚还有点麻是怎么回事

病情分析：
根据你讲的病史，提供的症状和体征，要考虑是否存在有腰椎间盘突出以后引起的神经压迫，从而出现腰酸腿麻的现象，但手出现麻木的话，应该要考虑是周围神经炎的病变，而导致周围神经炎病变，最常见的原因是否存在有糖尿病的可能。

病情分析：
这种情况考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能。劳累着凉姿势不对加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电按摩牵引，配合药物治疗。不好转就去检查一下。