嗓子沙哑听起来像中年男子的声音

病情分析：
你好，现在正处于青春发育期的年龄，所以声音会出现变化，这都属于第二性征的发育，注意休息不要过度用嗓。

指导意见：
平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，并且一定不要抽烟，否则对嗓子的发育会造成影响。

病情分析：
你好！根据你提供的年龄，你现在应该是发育阶段，处于变声期，你现在出现的这种情况应该是正常的。

指导意见：
建议你注意保护嗓子，不可过度用嗓1，多喝温水，避免过多辛辣食物摄入，戒烟忌酒，减少高声谈笑。