气血不足湿气重有齿痕脾胃不和运

病情分析：
你好，你的这种情况是由于脾胃虚弱运化无力湿气重引起的，建议你可以吃点参苓白术丸调理一段时间，平时可以用薏米红小豆茯苓山药泡水喝或者泡澡泡脚都可以，注意饮食调节，清淡饮食，不要吃寒凉食物，加强运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，首先需要进一步辩证准确，中医讲究对证处理。气血不足表现为头晕气短，脾胃虚弱，后天不足又会加重气血虚弱，脾虚运化不利，内湿生成。

指导意见：
肝肾同源，脾胃为后天之本，气血不足，导致肝肾两虚。脾肾两虚会导致大便不成型，舌有齿痕。可以服用脾肾两助丸或者参苓白术散调理，另最重要的是饮食均衡清淡，不熬夜，检查体育锻炼，保持愉快的心情，增强抵抗力。