2020-04-24 1人回答
性别:男年龄:43岁
健康咨询描述:膝关节现在不疼不红肿,就是上厕所下蹲受力后,站起来不能立即伸直,必须等几分钟才行。我想减肥,但是好多运动不能做。想问问下面图片里的动作能做吗?
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病情分析: 这个动作可以做,看起来没有什么大问题。但是如果您处于超重的话,建议不要跑步,这样会伤害膝关节。因为您的膝关节没有明显的疼痛,我不知道您之前有没有外伤或者其他方面的疾病。减肥,每天的有氧运动至少一个小时呢。
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