长期手淫导致早泄，这样该怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述手淫引起的早泄，首先需要戒除手淫才行。

指导意见：
你好，根据你的描述手淫引起的早泄，首先需要戒除手淫才行，可以服用金锁固精丸，五子衍宗丸改善；戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，避免手淫，注意生活要有规律加强体育锻炼，增强体质，养成良好的生活和饮食习惯。

病情分析：
你好，根据你的描述，频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退,阳痿,勃起不坚等.另外,手淫时如果贪图射精的快感,时间很短就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,引起对正常性生活失习惯性早泄。

指导意见：
建议你戒除手淫，积极的调整很重要，保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。