手指的指甲有横向凹陷

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑有缺钙的原因导致的。建议去医院做微量元素检查。平时要多吃含钙高的食物，如鸡蛋，牛奶，虾皮等。可以口服钙尔奇片。平时要多参加户外运动，晒太阳有助于钙的吸收。

病情分析：
您好，您的手指指甲有横向的凹陷。可能是身体器官衰弱导致的。注意休息，避免过度疲劳，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。以及五谷杂粮，压力不要过大。不要熬夜，保证充足睡眠。