2020-04-24 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:免疫力低要吃什么东西啊太低了2.多才是啊,→_→。
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病情分析:
免疫力低下,容易患感染性疾病,建议多吃肉蛋奶等营养丰富的食物,同时要多运动,可以进行游泳,跳绳,打篮球,同时多晒太阳,预防贫血以及缺锌缺钙的情况。
其他答案 (2)
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,免疫力低要吃什么东西,免疫力低的时候可以适当的多吃蛋白质类的食物。
指导意见:
比如深海鱼,牛奶,鸡蛋,海参,牛肉,鸡胸肉等,优质的蛋白质可以促进肌肉的生长,合成更多的抗体,可以增加人体内的白蛋白的水平,还可以增强人体的免疫力。
病情分析:
每个人的体质不一样,有的抵抗力强,有的抵抗力比较差的,如果是抵抗力比较差的体质,就应该加强护理,注意调节饮食,观察变化。
指导意见:
应该加强护理,不要受凉,注意温度的变化,及时的更换衣服,饮食要全面,不要挑食,不要偏食,牛奶鸡蛋,各种蔬菜水果都要吃,营养均衡可以增加免疫力,促进身体健康发育的。