我一胎产后9个半月胯宽穿衣服太丑

病情分析：
出现胯骨宽，也不用担心，一般在生过孩子之后，随着时间的推移胯骨会渐渐的变回之前的状态，也可以通过运动的方式来恢复胯骨变松的地方，多注意运动，可以采用慢跑的方式来使胯骨变小。如果胯骨变宽的情况特别严重，那么远可以用绑腹带来缓解，重新回到原来的状况。

病情分析：
你身体有多重呢？这个主要取决于你自己的体重，以及腰围，给你适当的锻炼腰部！

指导意见：
我觉得您可以先去医院检查一下盆底肌的恢复情况，以及整体的协调恢复参与指导的意见！

病情分析：
你好，在生产后女性是不适合减肥的，往往在母乳结束之后再进行减肥是不错的，已经产后九个月的时间是可以适当的减肥的，但是也不建议过度的运动，注意饮食的清淡，少吃多餐，那么都能够有很好的瘦身减肥的一个作用的。

指导意见：
建议，平时要早起可以去室外活动一下，有时间做瑜伽，散步。饮食清淡，少食多餐。作息规律少熬夜。保持心情舒畅。