脖子累带着一点点微疼

指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是长时间低头导致的颈椎部位的肌肉的损伤的现象，建议你需要注意休息，不要长时间低头，每天可以热敷颈椎的疼痛部位半小时左右时间，外用扶他林软膏治疗，一般治疗半个月左右时间就会好转。

病情分析：
考虑颈部肌肉劳损。一般是跟工作劳累有关，要解决这问题，首先要从日常生活工作的姿势调整开始，避免长时间保持一个姿势，要定时活动颈椎，常做保健操。
指导意见：

指导意见：
指导意见:其次家里可以备一个热水袋，可以每天热敷，缓解肌肉疲劳。如果症状明显，建议做物理治疗，推拿，针灸等

病情分析：
你好，根据你的描述应该是由于低头时间过长导致的颈椎僵硬、疲劳所致，如果注意不要再继续持续低头工作很快就会缓解。

指导意见：
手工制作低头时间过长，颈椎僵硬，肌肉劳损都会使颈部不适、疼痛，因此应注意不要持续低头时间太长，中间适当休息，活动颈部，促进血液循环，减轻颈部不适。

病情分析：
可能是由于做手工低头工作导致颈部肌肉酸痛引起的上述症状，一般通过积极治疗会慢慢恢复的。

指导意见：
建议注意休息，暂时不要做手工低头工作，给以局部热敷按摩等，疼痛明显可贴止痛膏，避免受凉劳累等，做颈椎保健操，也可用红外线灯烤灯，每天两次，每次20分钟左右，注意观察。