早泄，射精过早怎么办

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题，感谢你的信任，根据你的描述，你的主要问题是性生活时间短，目前我们对于早泄的定义认为，平时有规律性生活的前提下，阴茎进入女性阴道内，两分钟之内出现提早射精才可以认为是早泄，通过手淫或其他方式引起的提早射精，都不能认定为是早泄，另外，频繁过度手淫会带来一系列的男性问题，比如阴茎勃起不坚，早泄或者前列腺炎，所以建议平时避免调整心态。

病情分析：
没有正常的性交行为，就不能单纯的判定为早泄，过度的手淫行为不利于身心健康，还可以导致前列腺的过度充血，诱发前列腺炎甚至性功能障碍，建议一周不要超过两次，平时加强深蹲，盆底肌训练，多吃富含锌硒的食物。