请大神指点、怀孕明天满三个月，便秘

指导意见：
您好，你可以岔开吃的，如果便秘不严重不需要吃润肠药物，饮食上注意不吃辛辣刺激的食物，还有增加新鲜的绿叶蔬菜和水果，里面有丰富的维生素和粗纤维，能改善便秘

病情分析：
根据你的描述有便秘习惯，喝奶粉以后明显好转了，我个人认为就没有必要在添加其他保健品了，再说孕期只要营养充足，不建议营养过剩。

指导意见：
孕期需要营养均衡，低盐低脂低糖高蛋白饮食，需要控制体重，预防妊娠期糖尿病，适量运动，避免营养过剩引起巨大儿。