怀孕39周加4天记录的宫缩时间，算是规律

病情分析：
孕晚期出现规律宫缩提示产程可能要发动，规律宫缩一般是五分钟之内，间隔五分钟之内疼痛一次，如果是有规律宫缩，就可以到医院去就诊，检查宫口是否已经开？宫口开了就有住院的指征。

病情分析：
根据你提供的信息，经初步仔细分析，依据你的描述，如果你发现子宫收缩规律的话，是应该及时到医院就诊的。

指导意见：
规律的宫缩是指10分钟以内有三次以上的子宫收缩，而且每次子宫收缩持续30秒以上，同时伴有宫颈管的扩张和胎先露的下降。

病情分析：
你好，怀孕39+4周，规律宫缩是一般四五分钟就会有一次腹痛，一次疼二三十秒左右，有宫缩时整个腹部都是很硬的感觉，注意胎动，放松心情，如有规律宫缩随时去医院住院待产

指导意见：
建议放松心情减少压力，改变不良生活习惯，不吃辛辣生冷刺激性食物，注意个人卫生和休息，保持外阴清洁干燥，适当运动，增加营养，注意胎动，多食蔬菜水果，准备好宝宝用品和你的生活用品