你好我是肾结石患者，29岁

病情分析：
你好，肾结石与活动少有很大关系，与个人体质有一定关系，与不良的饮食习惯有一定关系。

指导意见：
这种情况考虑与活动量大有一定关系，平时注意多喝水多活动，不要喝酒，少吃海鲜，少吃一些含钙量高的食物以及菠菜等。

病情分析：
肾结石吃了一个月的药，腰痛，每天喝水跳跃通过这些辅助腰痛好些了，但是左边臀部到大腿酸痛就是运动过度造成。

指导意见：
建议你休息一段时间继续多喝水，涂点活络油，热敷按摩，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物。