勃而不坚，不久，性欲下降

病情分析：
你好，必须注意了，男性射精后阴茎是会疲软的，之后进入不应期，不应期内刺激很难勃起。男性不应期的长短随体质和年龄变化，不是所有男性都可以连续2次以上勃起的。不应期的时间长短可以从几分钟到几天不等。

指导意见：
男性的性功能其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情差紧张陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁的手淫，性生活，过渡等等都有明显的关系。平时需要注意的:一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。