去年去迪士尼后膝盖疼现在还疼

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：去年去迪士尼加上出去旅游，走的有点多，之前几年早上跑两到三公里锻炼。旅游前一年到半年没有锻炼，旅游那次忽然运动量变大了。当时膝盖就有点不舒服。回来之后一直没好。到现在一年了。平时坐着躺着没感觉，走路有时候走多了就不太舒服。感觉膝盖有点累，有点酸酸的疼反正不太舒服。
不是每次都发作，有时候走路多点也没感觉。最近想着疫情期间正好少走路可以歇歇想着养养膝盖，结果昨天散步走一个小时后回家，晚上睡觉时候膝盖疼还酸，有点睡不着觉。感觉并没有好转。
期间去过大连和沈阳最权威的医院，大夫都说没大事，也没有什么诊断。但我膝盖一直带带拉拉没有好，大夫您看是怎么回事？能否给咱点意见
我之前写字把手腕伤到了，大夫开的吡罗昔康贴片，贴了一年感觉见好。我就希望如果有病能否对症帮我开点药，我也吃吃用用让它好转一些。