13岁手脚冰凉便秘两个月没来例假

病情分析：
你好，这样情况考虑是气血不足的问题，可以在医生指导下喝些补气血的中药调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
您好，您孩子的这些情况考虑可能是由于压力过大，生活规律，睡眠不足造成的，建议还是要保持规律的生活习惯，每天按时就寝，保证充足的睡眠。

指导意见：
同时建议您孩子的饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化为主，不要吃过于油腻的食物，尤其不要吃过多的油炸食物和小食品。