我经常睡觉起来动不了不会动

病情分析：
你好，睡觉醒了动不了是发生了睡眠瘫痪，这也属于睡眠障碍的一种，在许多正常人群都有可能发生

指导意见：
出现这种情况，不要过度紧张，尽量放松全身，将意识集中于手或者脚，只要局部能够发生动作，几分钟之后全身就可以恢复控制。

病情分析：
出现这样的情况首先考虑。可能是精神紧张或者睡眠差等影响导致的不适情况。

指导意见：
建议调整饮食和情绪。，平时均衡营养，避免工作与生活压力过大。如果以上情况不能改善，可以服用一些安神补脑的药物。