关于脚的症状并且想得到帮助

病情分析：
目前局部没有受过明显外伤的话，最常见的原因多是因为局部长时间受压等原因导致的劳损。在局部应用药物改善症状之后也应当进行局部的这种休息，避免继续负重活动，否则很容易加重或复发。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，您的情况属于局部软组织损伤引起的可能性大，会引起局部疼痛，肿胀，活动受限，特别是剧烈运动以后症状会加剧，你的情况需要排除骨质的问题。

指导意见：
您的情况我建议注意休息，多抬高患肢，近期尽量不要做剧烈运动，有条件最好先拍个x光片检查，如果骨质没有问题的话，大多考虑是软组织的损伤，可以服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊等对症处理，局部的话用扶他林软膏外涂，祝您早日康复。