左胸下一块肉捏的挺疼的

病情分析：
这种情况不排除是局部经外伤的碰撞导致的皮下软组织损伤导致的疼痛，建议局部可以热敷，同时也可以用云南白药喷雾剂局部涂抹，进行消炎止痛，同时动态观察，一周后如不好转及时就医。

病情分析：
您好！根据您所说症状，考虑乳腺增生？与内分泌激素代谢失衡，雌激素水平较高，乳腺组织过度增生有关。

指导意见：
建议口服乳癖消胶囊，效果较好。可继续局部热敷；用梳子顺乳腺管方向梳理乳腺；减少挤捏刺激；也可到医院乳腺外科就诊，做乳腺彩超检查，明确诊断。保持好心情，戒暴躁易怒！