不做手术如何正确锻炼翻包皮降低龟头敏感度

病情分析：
你好，根据你说的情况考虑应该是包皮过长感染龟头炎引起的早泄不是神经性早泄你这种情况是必须要切包皮的建议尽快切除过长包皮

指导意见：
建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息尽快切除过长包皮不切包皮肯定是不可以的。

病情分析：
你好，首先包皮过长容易藏污垢诱发验证，不切除要注意经常清洗，保证卫生健康，尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。对于龟头敏感，可以外喷耐美尔延时喷剂帮助降低龟头敏感，可以起到延长房事时间的作用。