右腿大腿根外侧疼痛，一动就痛

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考虑肌肉筋膜劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，多吃含钙多的时候牛奶虾皮儿，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

病情分析：
你好，大腿外侧的疼痛在临床上更为常见的是髂胫束综合征，又被称为“跑步膝”，在长期跑步的人身上经常会出现大腿外侧的疼痛，其发生的主要原因是长期由于跑步等因素造成大腿外侧受到牵拉导致的疼痛，所以在发生大腿外侧疼痛时首先要考虑的是，是不是髂胫束综合征。你现在可以涂抹扶他林或者云南白药止疼。