脸总是红，有时候有点痒

病情分析：
你好，看了你的描述，认为你的表现就是俗称的“红脸蛋”，主要是皮肤的角质层薄、皮肤敏感所致

指导意见：
红脸蛋是红血丝的表现状况，想要消除红血丝，要做好皮肤防护，使用具有抗敏感功效的护肤品，正确护肤，注意防晒，调整饮食，保持良好的作息。

红血丝主要是因为角质层薄、皮肤敏感导致的，血管的通透性高，当肌肤受到外界的刺激，毛细血管扩张，因此就会出现红血丝的情况，想要消除红血丝，日常生活中可以这样做：

1.使用抗敏感功效的护肤品。有红血丝的人皮肤较为敏感，通过使用抗敏感功效的护肤品，降低皮肤的敏感度，削弱红血丝的状况。

2.正确护肤。平日护肤的过程中，不要做出对角质层有损伤的行为，如去角质，使用含有激素、酒精、香精等成分的护肤品等，保护角质层，逐渐增厚角质层。

3.注意防晒。紫外线会破坏表皮细胞的正常功能，导致肌肤中的水分挥发，从而导致肌肤角质层薄的情况更加严重，做好防晒的工作，可以使用纯物理防晒，并使用衣物等遮挡皮肤。

4.良好生活习惯。饮食方面尽量不吃辛辣油腻有刺激性的食物，海鲜以及牛羊肉等食物也尽量避免；