分班后感觉心态崩溃了
2020-04-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我是高中生，第一次来咨询心理医生，今年开学我们分班了(平行班，各个班级都一样)，但我分到了一个学习氛围不是很好的班里，我有轻微社恐，我不想在那个班待，所以我就给老师老师说了一下这个事，老师说她要上报领导让我等通知，然后我就很害怕转不了，就想了很多，心情焦虑机了，然后就想抽烟放松心情(但我并不抽烟，只是听说抽烟能缓解压力)，我很害怕很害怕转不了，想了很多糟糕的事，甚至有想过自残但不敢，我是有什么心理病吗
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你这种其实是属于焦虑情绪的表现。本身社交恐惧症，也是属于焦虑情绪。在你遇到这个事情之后，焦虑情绪可能更加重了。你可以自己先调整看看。如果持续的时间太长了，建议到精神科去看一下。
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