2020-04-27 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:前两天我早上做了半个小时的健身操,然后晚上两个小腿肚开始疼痛一直到现在。我坐着一站起来,两个腿不能伸直,走路的时候特别疼,而且走路时腿不能伸直,要弯着小腿走路,我太痛苦了。我该怎样调整?谢谢医生
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病情分析:
你好,是小腿三头肌过度拉伸导致的肌肉损伤,属于运动过度损伤。这种情况需要静养,不能让损伤的肌肉带病工作,屈曲位是肌肉的自我保护姿势,强硬伸直会导致肌肉筋膜撕裂,以后小腿走路没劲。好好静养二周吧。