痛经折磨着我，快要受不了

病情分析：
根据您的描述考虑您的这种情况，可能是由于生活不规律及子宫寒凉而引起的内分泌而造成的月经不调

指导意见：
建议您平时注意会阴部清洁卫生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉等温性食物，，多食蔬菜和水果，忌生冷的食物，生活要有规律，可以采用热水泡泡脚，多喝鸡汤骨头汤，多喝红糖水

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑有疼经的情况，建议去医院就诊，服用中药调理一下。

指导意见：
注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑，饮食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，做好个人卫生。