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身高182体重203斤我要减重

2020-04-27 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：问下相关的科室的大夫们如果经常让自己多去累能不能瘦下去？

满意答案

病情分析：
你目前的体重确实超标，最好控制在150~160斤左右。但是减肥需要严格的自律，是一个长期的过程。需要控制饮食，增加运动，另外还要保持充足的休息。并不是让自己过于劳累，这样会使身体负荷增加，产生疾病。

投诉 2020-04-27 18:07

其他答案 (1)

病情分析：
您好，这种情况可以采取科学的减肥方法来进行减肥的，身高和体重判断体重是属于超标的。

指导意见：
建议你最好是平时注意饮食的摄入，多增加体育运动，像器械打球游泳健身等都可以减掉体内多余的脂肪。平时还要注意对饮食的控制，少吃高热量高油脂类食物，少吃垃圾食品。

投诉 2020-04-27 17:59

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